专家:坐骨神经痛有两种病因好消息是詹姆斯属于深层肌肉痉挛
来源:YouTube
发布时间:2025-10-10 21:48:02

篮球资讯10月10日宣 今日,湖人官方宣布,前锋詹姆斯因右侧坐骨神经痛将在大约3到4周后接受复查。
CBS体育随即邀请前尼克斯队医、运动医学专家Marty Jaramillo对詹姆斯的伤情做出解析。
“坐骨神经痛是坐骨神经的炎症,坐骨神经是全身最大的神经,它由下腰部五节腰椎伸出的五条神经组成,并向下延伸到腿后侧。病因有两种,一种是结构性损伤,可能与腰椎盘有关,与骨关节炎引发的骨刺有关,或者是肌肉层面的病因,与深层臀部肌肉痉挛有关。
“目前而言,好消息是基于早期的报道,他的问题在于右侧臀部深层肌肉痉挛,具体受影响的肌肉是梨状肌。梨状肌位于臀部深层位置,它会压迫到坐骨神经。两处最常见的疼痛区域为臀部和小腿,起因于过度的负荷或冲击,或者落地方式不当。不过,有时候一趟过长的航程或车程也会导致这种疼痛。因此,好消息在于他很可能只会缺席3到4周,短期而言这是很棒的消息。
“短期而言他需要大量的休息,接受各种不同的理疗,最重要的是让那片组织接受深度的手部推拿,然后他们将会缓慢地启用一些力量加强技巧,帮助缓解腰部和臀部的压力,还可以进行一些锻炼来改善他的减震能力。
“长远来看,他40岁了,即将41岁。41岁的勒布朗我们就当给他减少10岁来看待吧,不过随着你征战NBA的年纪越大,你就越有遭受背部和软组织伤病的风险,也肯定需要更长的恢复期。所以,他需要全方位的灵活度训练、力量增强训练和负荷管理。”该专家表示。
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